mahamudraa

Mikä on Mahamudra:

Mahamudra tarkoittaa kirjaimellisesti sanaa "suuri sinetti" tai "suuri ele" sanskritin kielellä, intialaisella kielellä, ja se koostuu koulutus- ja meditaatiojärjestelmästä, joka esiintyy Tiibetin buddhalaisuuden eri osa-alueilla.

Mahamudran meditaatio on läsnä monissa Tiibetin buddhalaisuuden perinteissä, kuten Kagyu, Sakya ja Gelug . Opetuksessa on erilaisia ​​muunnelmia, joista yksi tärkeimmistä ominaisuuksista on tyhjyys eli mielen puhdistus, jotta tietoisuuden kirkkaus voidaan saavuttaa.

Brasiliassa Mahamudraa kutsutaan myös fyysisen harjoittelun muodoksi, joka sekoittaa joogaliikkeitä, taistelulajeja, toiminnallista koulutusta, aerobicia ja sotilasharjoitussarjaa. Tämä Muhamudra-niminen harjoitusmenetelmä keskittyy kolmiosaisen kehon, mielen ja hengen kehittymiseen.

Lue lisää Joogan merkityksestä.