5 Merkit, jotka osoittavat, mitä empatiaa tuntuu

Empaattia tulee yksilön kykyyn sijoittaa itsensä toiseen paikkaan eli yrittää ymmärtää hänen tunteitaan ymmärtääkseen esimerkiksi heidän asenteensa.

Empaattinen ei ole aina helppo tehtävä. Tutustu 5 vaiheeseen, jotka kuvaavat empatiaa ja auttavat sinua ymmärtämään ja käyttämään tätä tunnetta.

Jokainen henkilö on ainutlaatuinen

Ei ole ennalta määriteltyä "reseptiä", miten meidän pitäisi käsitellä ihmisiä. Jokainen yksilö on ainutlaatuinen ja se on elämän kauneus.

Kun tunnemme empatiaa jonkun kanssa, olemme herkistämässä naapurimme todellisuutta . Tämä on välttämätöntä, jotta ihmiset voivat kunnioittaa itseään ja oppia elämään erojensa kanssa.

Empatia on tärkein ymmärryksen ja yleisen rauhan väline, koska tämän tunteen ansiosta voimme laittaa itsemme muiden ihmisten kenkiin ja näin ollen ymmärtää niiden toiminnan syyt.

Kuuntele ennen kuin puhut

Et koskaan tule empaattiseksi, jos et lopeta ja tarkkaile. Empaattisuus edellyttää, että egocentrismi on varattu antamaan tilaa altruismille eli auttaa muita ihmisiä ilman itsekkäitä aikomuksia.

Tietäen kuinka kuunnella on erittäin tärkeää. Jopa silloin, kun luulet, että et pysty sanomaan jotain auttaaksesi jotakuta, esimerkiksi kun kuuntelet tarkasti sitä, mitä toinen henkilö sanoo, oikeat sanat sanovat lopulta.

Voi, ja sanat eivät ole aina välttämättömiä. Halaus, suukko tai jopa pat takana, kun se tehdään vilpittömästi, on jo merkki siitä, että olet "saastuttanut" tunteen, joka häiritsee tai tarttuu seuraavaan.

Lisätietoja altruismista.

Kehon kielen merkitys

Kehon kieli on erittäin tärkeä empaattisten joukkovelkakirjojen rakentamisessa. Psykologit väittävät, että pienet eleet voivat symboloida omaa empatiaa tiettyä henkilöä kohtaan.

Yritä esimerkiksi olla puhumatta kädet ristiin tai aina haukottelemaan, koska se osoittaa kiinnostuksen puutetta. On myös tärkeää, että osoitat pieniä merkkejä yhteisymmärryksestä, mikä osoittaa, että kiinnität huomiota vuoropuheluun (kuten nyökkäys).

Hymy tai halaus voi olla tärkeämpää kuin mikä tahansa puhe. Älä unohda sitä.

Hylkää tuomiot

Empaattisuuden saavuttaminen on kyky olla tekemättä omahyväisiin oletuksiin perustuvia tuomioita. Loppujen lopuksi, kuten olemme todenneet, empatia perustuu naapurin ymmärtämiseen. Ja maailma on paljon enemmän siitä, mitä asut tai ajattelet on oikea.

Joskus me todistamme toisen henkilön asenteen, joka näyttää olevan virheellinen tai kohtuuton. Tämän vuoksi monet ihmiset luovat negatiivisen kuvan yksilöstä ottaen huomioon sen, mitä hän oli nähnyt. On kuitenkin olemassa tuhat ja yksi syy, joka on saattanut laukaista tämän reaktion henkilössä, kuten sukulaisen menettäminen, työllisyys jne.

Ja silloin tulee empatian herkkyys . Sinun täytyy yrittää ymmärtää toiminnan takana olevaa tarinaa, laittaa itsesi kyseisen henkilön paikkaan, ja vasta sitten voit ymmärtää, miksi tällainen odottamaton reaktio oli esimerkiksi.

Hyvä tapa harjoitella empatiaa tässä tapauksessa on yrittää ymmärtää niiden ihmisten toimintaa, jotka ärsyttävät sinua. Tämä on polku sosiaaliseen suvaitsevaisuuteen .

Empatia ei ole teeskentely

Empatia on todellinen tunne, jota on arvostettava. Empaattisuus ei ole toimia valheella, toisin sanoen teeskentelemällä hoitavan muita.

Joten jos olet yksi niistä, jotka arvostelevat ulkomaalaisen empatian tunnetta, sinun on todennäköisesti työskenneltävä kykysi laittaa itsesi toisten kenkiin. On erittäin tärkeää harjoitella tätä, kunhan empaattiset ihmiset olisivat olleet kuolleita jo kauan sitten.

Kiinnostui (a)? Lue siis lisää empatian merkityksestä.