5 vinkkejä siitä, miten voit tunnistaa, oletko empaattinen tai sympaattinen henkilö

Jokapäiväisessä elämässä on hyvin yleistä sanoa, että henkilö oli meille sympaattinen tai että hänellä oli paljon empatiaa, kuin jos molemmilla olisi samanlainen merkitys. Mutta onko empatia ja myötätunto jopa sama?

Asenteita arvioidessamme voimme tietää, onko meillä enemmän sympatiaa tai empatiaa toiselle. Tutustu viiteen vinkkiin, jotka auttavat tunnistamaan, oletko empaattinen tai sympaattinen henkilö:

Arvioi näkökulmaasi toisella

Mukava on erilainen kuin empaattinen!

Vaikka myötätunto ja empatia ovat sanoja, joilla on jonkin verran suhdetta, niiden merkitykset ovat täysin erilaisia.

Empatia viittaa yhteyteen toiseen, jossa on mahdollista ymmärtää toisten tunteita, nähdä, miten muut näkevät ja tuntevat. Sympatia viittaa kuitenkin jonkinlaiseen kiintymykseen jonkun kanssa, edes tietämättä tätä henkilöä kovemmin.

Katso myös viisi merkkiä, jotka osoittavat, mitä tuntuu tuntua.

Tunnista tunteet

Tietäen, miten tunnistaa toinen tunne ja tunnistaa tunteet, on tärkeä seikka, jos haluat tunnistaa, oletko empaattinen tai sympaattinen henkilö.

Empaattisesti luot yhteyden toiseen henkilöön, jonka avulla voit sijoittaa itsesi toiseen paikkaan . Myötätuntoa ajatellen huomaat tilanteen ulkopuolella ilman, että tunne tai mitä tapahtuu toiselle. Tämä ei tarkoita sitä, että sinusta tuntuu mitään siitä, mitä toinen henkilö tuntee, mutta sinulla on yleensä pinnallisia tunteita siitä.

Tiedä, miten kunnioitat muiden mielipiteitä

On erittäin tärkeää pohtia kykyämme ymmärtää toista. Kun olemme empaattisia, se ei tarkoita, että olemme samaa mieltä toisen henkilön kanssa, mutta pyrimme kunnioittamaan sitä ja ymmärtämään sen parhaalla mahdollisella tavalla ilman tuomiota.

Kun olemme mukavia, pyrimme pääsemään lähemmäksi toisiaan, koska meillä on yhteistä, mikä voi tehdä sen kaukana niille, joilla on erilaiset kannat ja mielipiteet.

Arvioi halukkuutenne auttaa

Halukkuus auttaa toista on aina tärkeä tekijä tunnistettaessa, olemmeko empaattisia tai sympaattisia. Empaattisesti meillä on kyky laittaa itsemme samaan perspektiiviin kuin toinen henkilö, jotta voimme tuntea heidän tuskansa ja auttaa heitä voittamaan sen.

Yhdessä myötätuntoa näemme asioita, joilla on tietty emotionaalinen irtoaminen, ilman että liikaa sitä, mitä toinen tuntee tai käy läpi.

Tietäen miten kommunikoida hyvin muiden kanssa

On tärkeää, että voimme kertoa toisillemme, että tunnemme heidän tunteitaan. Empaattiset ihmiset tekevät sen luonnollisemmin ja pyrkivät aina sanomaan sanoja, jotka välittävät kiintymystä, rauhaa ja mukavuutta. Mutta mukavat välttävät sanomasta mitään, mikä osoittaa suuremman osallistumisen tilanteeseen.

Katso myös empatian ja sympatian merkitys.