Suositeltava, 2019

Toimituksen Valinta

Määritelmä väsymys

Mikä on väsymys:

Fadiga on portugalin kielen feminiininen substantiivi ja se tarkoittaa äärimmäistä väsymystä tai uupumusta, fyysistä tai henkistä, toistuvien ponnistelujen tai intensiivisen työn aiheuttamaa .

Väsymys on elävän olennon kyvyttömyys harjoittaa normaalia toimintaa normaalissa fyysisen tai henkisen ponnistelun liioiteltua laajentumista. Väsyneen henkilön tärkeimpien oireiden joukossa - väsymyksen kohteena olevan henkilön tilannetta kuvaava termi - ovat keskittymisen puute ( mikrosono ), ärtyneisyys, ruokahaluttomuus, päänsärky, liiallinen unta, laiskuus ja kehon heikkous.

Väsymys voi myös olla oire vakavampaan ongelmaan, kuten joihinkin kroonisiin sairauksiin. Esimerkki : syöpä, anoreksia tai syömishäiriöt, diabetes, lupus (autoimmuunisairaus).

Termiä väsymys voidaan käyttää myös osoittamaan laitteen laadun tai lujuuden menetys . Esimerkki : Herkkyyden vähentäminen joidenkin kosketusnäyttölaitteiden näytöllä.

Väsymys , väsymys tai väsymys voi kääntää englannin väsymyksen.

Synonyymit fadigalle

  • loukkaus
  • väsymys
  • väsymys
  • pikkupiirteinen
  • quebreira
  • tukehtuminen

Lihaksen väsymys

Lihasten väsymys johtuu lihasten äärimmäisestä ja toistuvasta rasituksesta. Fyysisen aktiivisuuden voimakkuus, ympäristötekijät (esimerkiksi hyvin korkeat tai matalat lämpötilat) ja lihaskuitujen tila ovat myös joitakin tekijöitä, jotka auttavat määrittämään lihasväsymysasteen.

Lihaksen väsymyksen välttämiseksi ihmisten tulisi olla tietoisia ruokavalion uudelleenkoulutuksesta, koulutuksesta ja kaikkien kehon lihaskuitujen vahvistamisesta, mutta kunnioittaen päivittäistä kehonponnistuksen rajaa välttäen fyysistä uupumusta.

Psyykkinen väsymys

Psyykkinen väsymys liittyy tiukasti stressiin . Aivojen jatkuvat ja toistuvat ponnistelut henkisessä toiminnassa tai vaativat korkeaa keskittymistasoa edistävät myös henkistä uupumusta.

Väsymyksen tai henkisen uupumuksen oireet voivat olla samoja kuin lihasten väsymys, kuten päänsärky, ärtyneisyys ja huomion tai keskittymisen puute.

Toimintoja, jotka edellyttävät keskittymistä, on vältettävä, kuten ajamista tai laskelmien suorittamista.

Krooninen väsymys

Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS) tai immuunijärjestelmän oireyhtymä ei liity mihinkään muuhun sairauteen. Kroonisella väsymyspotilaalla on erittäin korkea uupumustaso, mikä ei ole silloin, kun on pitkä lepo.

Kroonista väsymystä esiintyy pääasiassa naisilla, 30–50 vuotta, ja sen syyt ovat vielä tuntemattomia.

Lisämunuaisen väsymys

Lisämunuaisen väsymys vaikuttaa useisiin ihmisiin maailmassa, koska sen käynnistämisen syyt ovat lukemattomia ja ovat läsnä nykyajan ihmisen elämässä, kuten allergiat, kiusaaminen, taloudellinen paine, työpaikkojen menetys, kaupunkikaaos, savuke, kaupunkien väkivalta jne.

Kun lisämunuaiset (tunnetaan myös nimellä lisämunuaiset ) eivät toimi kunnolla, väsymyksen oireet tulevat esiin. Lisämunuaiset ovat vastuussa ihmiskehon säätämisestä stressiin, unisykliin, verenpaineeseen ja muihin tärkeisiin endokriinisen järjestelmän toimintoihin.

Katso myös:

  • Voit korostaa

Suosittu Viestiä, 2019

FB

Suosittu Luokat

Top