kunto

Mikä on Fitness:

Aptitude on feminiininen substantiivi, joka nimittää aptin kyvyn eli sellaisen, jolla on kyky suorittaa tehtävä oikeaan suuntaan . Latinalaisesta "aptitudine" tarkoittaa "pystyy".

Pätevyyden saamiseksi on kerättävä joukko ominaisuuksia, jotka osoittavat yksilön omia kykyjä, mikä tekee hänestä kykenevän hankkimaan tiettyjä erityisosaamista. Se on kyky oppia.

Psykologian puitteissa aptitude käsittää sekä kognitiivisen kapasiteetin yksilön emotionaalisina ja persoonallisuuksina. Soveltuvuus liittyy älykkyyteen ja synnynnäisiin kykyihin tai niihin, jotka johtuvat hankituista tiedoista.

Kelpoisuus on aina perinnöllisyyden ja ympäristön välisen vuorovaikutuksen tulos, ja se voi liittyä useisiin alueisiin, muun muassa loogiseen päättelyyn, abstraktiin päättelyyn, sanalliseen päättelyyn, numeeriseen kykyyn, taiteelliseen kykyyn, fyysiseen vastustukseen jne.

Ne ovat kyvykkyyden synonyymejä : osaaminen, kyvykkyys, kyky ja kyky.

Fyysinen kunto

Fyysinen kunto on yksilön kyky suorittaa fyysisiä aktiviteetteja voimakkaasti ja herkästi. Fyysinen kunto liittyy urheiluun, kun otetaan huomioon kunkin suoritetun modaliteetin spesifisyys.

Fyysinen kunto liittyy terveyteen, kun tarkastellaan sydän- ja hengityselinten kestävyyttä, kehon koostumusta, luuston lihasten kuntoa, lihasvoimaa, lihasten kestävyyttä ja joustavuutta.

Fyysinen kunto liittyy myös kykyyn, kun otetaan huomioon ketteryys, tasapaino, koordinaatio, teho ja reaktioaika ärsykkeelle.

Fyysisen kuntotestin avulla pyritään varmistamaan, että tietyt harjoitukset suoritetaan, jos yksilöllä on moottorin taidot, joita tarvitaan tiettyjen toimintojen myöhempää suorittamista varten.

Kardiorespiraalinen kunto

Kardiorespiraalinen kunto on kyky säilyttää voimakkaita liikuntakäytäntöjä, joihin liittyy suuria lihasryhmiä pitkään. Verenkiertojärjestelmän ja hengityselinten kyky on säätää ja toipua maltillisen tai voimakkaan intensiteetin vaikutuksista.

Kardiorespiraalinen kunto liittyy suoraan siihen, kuinka paljon yksilö pystyy imemään happea keuhkoihin, kuljettaa sen verenkiertoon luurankolihaksille, jotka työskentelevät voimakkaissa tai pitkittyneissä harjoituksissa, myös laskettaessa, sydämen tehokkuudella.

Ammatillinen kyky

Ammatillinen pätevyys on kunkin yksilön erityisosaaminen, joka määrittää tulevan ammatinsa valinnan. Tutkijoiden mukaan on lapsuudessa, että kykyjen biologisia perusteita stimuloidaan ja muotoillaan. Mitä enemmän tilaa lapsi ja nuori joutuvat kokemaan ja ilmaisemaan etujaan, sitä selvempi on heidän kyvyt.

Ammatillisen kyvykkyyden ilmaisu on kutsu, se on se, joka osoittaa etuja, arvoja ja lahjakkuutta, joka ohjaa yksilön tulevaan työelämäänsä.

Ammatillinen pätevyys johtuu kiinnostuksesta tiettyyn alueeseen, mutta se ei välttämättä näy yksilössä, joka voi turvautua ammatilliseen neuvonantajaan tai saada apua psykologilta, joka haastattelujen, testien ja ammatteja koskevien tietojen avulla auttaisi nuori mies herättää hänen kallistuksensa.

Katso myös

  • kyky
  • kutsumus
  • kunto